保温性の高いアンダーウェアを一枚着けるのが最適でしょう。私共でウール製の靴下とフードをご用意いたします。スリーピングバッグに入る前に軽い運動をしたり、チョコレートなどカロリーの高いものを少し召し上がるのも良いでしょう。
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